Основная масса людей трудоспособного возраста ведет весьма малоподвижный образ жизни. Жители мегаполисов проводят в офисе или на предприятии 8 часов, тратят от часа до четырех на дорогу до работы и домой в общественном транспорте или на автомобиле. Дома их ждет родной телевизор, компьютер и просто диван. Работа чаще всего сидячая, частые перекусы и чаепития.