Журнал о спорте, фитнесе и здоровье

Фитнес

На сегодняшний день, современный спорт не обходится без удобных гаджетов, сопровождающих физические упражнения и контролирующие показатели здоровья. Для улучшения качества жизни, любителей активного образа жизни, изобретен фитнес браслет.

Голосов пока нет

Вы купили абонемент, но не знаете, какая одежда вам понадобится для занятий? Попробуем разобраться, что нужно купить для самых популярных клубных видов спорта.

Голосов пока нет

Понятие "медицинская фармакология" вошло в нашу жизнь недавно, некоторые до сих пор путают его с допинговой. Несмотря на открытые источники информации и значительные достижения ученых в области правильного спортивного питания, многие люди, в том числе тренеры, до сих пор остаются в данных вопросах неграмотными. В чем специфика спортивного питания?

Голосов пока нет

Спортивное питание. Польза и вред

Голосов пока нет

Основная масса людей трудоспособного возраста ведет весьма малоподвижный образ жизни. Жители мегаполисов проводят в офисе или на предприятии 8 часов, тратят от часа до четырех на дорогу до работы и домой в общественном транспорте или на автомобиле. Дома их ждет родной телевизор, компьютер и просто диван. Работа чаще всего сидячая, частые перекусы и чаепития.

Голосов пока нет

Если у вас лишний вес и вместо фигуры - нечто расплывшееся, это именно то, что нужно для "животных" танцев. В смысле для танца живота, ведь худышкам "гнать волну" на своем теле просто нечем. Именно на округлый животик со складочками и делается ставка такого популярного сегодня танцевального направления, как бэллидэнс. Более известного, как танец живота.

Голосов пока нет

Достаточно серьезной проблемой больших городов начинает становится недостаток физической активности у граждан. Возьмем для примера один из крупнейших городов России – Екатеринбург. Согласно статистическим данным более трети граждан достаточно легкомысленно относятся к организации физической нагрузки, тем самым провоцируя появления многих проблем.

Голосов пока нет

Первым сошел с ума Голливуд. Начиная от Мадонны и Ричарда Гира и заканчивая поп-исполнителями. Один за другим они кинулись в спортзалы и специализированные центры в поисках достойного учителя. Звезды заболели йогой.

Голосов пока нет

Стремление к стройной фигуре не проходит мимо фитнес-центров и тренажёрных залов. Но этого бывает недостаточно. Посещая занятия с использованием тренажеров можно не добиться желаемого результата. Вся причина кроется в том, что обычному человеку, который далёк от спорта, или начинающему спортсмену, сложно понять принцип базовых тренировок, позволяющих скорректировать проблемные зоны.

Голосов пока нет

Во-первых, это не имеет ничего общего со стероидами и анаболиками. Это обычные пищевые добавки, восполняющие в организме нехватку тех или иных веществ. Впрочем многие посетители специализированных магазинов зачастую просто не знают, что им нужно. Следуют вопросы вроде "Что будет, если я съем эту банку протеина?" или "Насколько это влияет на половую функцию?".

Голосов пока нет

С незапамятных времен люди с классической фигурой всегда привлекали к себе взгляды окружающих. На протяжении всей истории, в различных спортивных соревнованиях преимущество оставалась за силой. Но со временем от спортсменов стали требовать эстетизма и во внешнем виде. В начале 20 века появляется новый профессиональный вид спорта - культуризм (от фр.

Голосов пока нет

Фитнес, или занятие физкультурой, - это одна из составляющих пропагандируемого и модного сегодня здорового образа жизни. Кроме этого, в понятие ЗОЖ входит отказ от вредных привычек, правильное питание, гигиена, соблюдение режима дня.

Голосов пока нет

Как известно, весна — это время любви, когда хочется гулять, общаться с друзьями и веселиться. И мало кто из нас в такой суматохе думает о своем здоровье, о гармонии тела и духа. А ведь вместо того, чтобы валяться в кровати до обеда, можно заняться чем-то более полезным. И я решила посетить фитнес-клуб.

Голосов пока нет

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Ноябрь 2018
 

Опрос

Занимаетесь ли вы фитнесом?

Интересно

Кто первым крикнул: "шайбу!"

Литография XIX века, выставленная в галерее искусств канадского Галифакса, спровоцирова...

Football Inform © 2018