Если у вас лишний вес и вместо фигуры - нечто расплывшееся, это именно то, что нужно для "животных" танцев. В смысле для танца живота, ведь худышкам "гнать волну" на своем теле просто нечем. Именно на округлый животик со складочками и делается ставка такого популярного сегодня танцевального направления, как бэллидэнс. Более известного, как танец живота.
|
Достаточно серьезной проблемой больших городов начинает становится недостаток физической активности у граждан. Возьмем для примера один из крупнейших городов России – Екатеринбург. Согласно статистическим данным более трети граждан достаточно легкомысленно относятся к организации физической нагрузки, тем самым провоцируя появления многих проблем.
|
Первым сошел с ума Голливуд. Начиная от Мадонны и Ричарда Гира и заканчивая поп-исполнителями. Один за другим они кинулись в спортзалы и специализированные центры в поисках достойного учителя. Звезды заболели йогой.
|
Стремление к стройной фигуре не проходит мимо фитнес-центров и тренажёрных залов. Но этого бывает недостаточно. Посещая занятия с использованием тренажеров можно не добиться желаемого результата. Вся причина кроется в том, что обычному человеку, который далёк от спорта, или начинающему спортсмену, сложно понять принцип базовых тренировок, позволяющих скорректировать проблемные зоны.
|
Во-первых, это не имеет ничего общего со стероидами и анаболиками. Это обычные пищевые добавки, восполняющие в организме нехватку тех или иных веществ. Впрочем многие посетители специализированных магазинов зачастую просто не знают, что им нужно. Следуют вопросы вроде "Что будет, если я съем эту банку протеина?" или "Насколько это влияет на половую функцию?".
|
С незапамятных времен люди с классической фигурой всегда привлекали к себе взгляды окружающих. На протяжении всей истории, в различных спортивных соревнованиях преимущество оставалась за силой. Но со временем от спортсменов стали требовать эстетизма и во внешнем виде. В начале 20 века появляется новый профессиональный вид спорта - культуризм (от фр.
|
Фитнес, или занятие физкультурой, - это одна из составляющих пропагандируемого и модного сегодня здорового образа жизни. Кроме этого, в понятие ЗОЖ входит отказ от вредных привычек, правильное питание, гигиена, соблюдение режима дня.
|
Как известно, весна — это время любви, когда хочется гулять, общаться с друзьями и веселиться. И мало кто из нас в такой суматохе думает о своем здоровье, о гармонии тела и духа. А ведь вместо того, чтобы валяться в кровати до обеда, можно заняться чем-то более полезным. И я решила посетить фитнес-клуб.
|
