Журнал о спорте, фитнесе и здоровье

Если у вас лишний вес и вместо фигуры - нечто расплывшееся, это именно то, что нужно для "животных" танцев. В смысле для танца живота, ведь худышкам "гнать волну" на своем теле просто нечем. Именно на округлый животик со складочками и делается ставка такого популярного сегодня танцевального направления, как бэллидэнс. Более известного, как танец живота. Он, кстати, бывает египетский, арабский, турецкий или сирийский. Отличия только в деталях, иногда в костюмах, но основные элементы повторяются.

Кстати, уже через несколько занятий ваш "кисель" просто обязан превратиться-таки в тугой живот, ведь бильданс прекрасно подтягивает мышцы и сгоняет жир с талии. А при узкой талии, как подмечено, прощаются многие недостатки фигуры. Мало того, они становятся достоинствами. Например, широкие бедра при узкой талии делают вашу фигуру похожей на изящную рюмочку. А это уже близко к идеалу женской красоты. Ведь мода на плоских худышек канула в лету, сегодня приветствуются скульптурные формы.

Но будьте готовы к тому, что нужно будет еще и на форму потратиться. Например, купить так называемые джазовки - тканевые легкие туфли на шнурках, на кожаной, легко гнущейся подошве с небольшим каблуком. Продаются они в спортивных магазинах. Удобная обувь для занятий танцами, даже важнее одежды. Проверено: без правильной обуви на занятиях просто делать нечего. Разве что посмотреть, как другие работают над своим телом.

Для тех, кто любит погорячее, предлагаем популярную сегодня стрип-пластику. Танец живота по сравнению с ней - просто целомудренная мазурка. Потому как покруче будет: научитесь "гнать волну" собственным телом и бедрами. А уж раскрепоститесь на все сто. 

Стрип-пластику или, как ее еще называют, кардиостиптиз, сравнивают с хип-хопом или латино - действительно, много общих элементов. Как понятно из названия, занятия кардиостиптизом предполагают определенные нагрузки на сердце. Поэтому для начала проконсультируйтесь - вдруг вашему сердцу не понравится такой темп.

Записаться на стрип-пластику и другие модные танцевальные направления можно в спортивном клубе «Спарта» в Волгограде. Опытные преподаватели танцевальной студии научат вас всему, что знают сами. Вы научитесь танцевать, а также улучшите фигуру. Подробная информация по адресу http://www.sparta-vlg.ru/zal-2-tantcevalnaia-studiia

Кто освоил стрип-пластику, пора и за стриптиз приниматься. Причем именно в такой последовательности: стрип-пластика для стриптиза - как подготовительный класс. Без определенных навыков, а стриптиз все же предполагает начальную танцевальную подготовку, "зажигать" не получится. Ведь кроме движений, здесь еще нужно думать об артистизме.

Специалисты объясняют повальное увлечение танцами (вот и звезды кино и эстрады уже соревнуются, у кого лучше па) недостатком положительных эмоций. Но если фитнес, например, излечивает от гиподинамии, то танцы - это еще и хорошее настроение, и возможность реализовать себя творчески, выплеснуть эмоции, избавившись от плохого настроения.

Медики считают, что танцами можно даже лечить различные психоэмоциональные нарушения. Они оказывают такое же воздействие, как лыжи или плавание. Только для них не нужен ни снег, ни бассейн, - только музыка и пятачок пространства.

Рейтинг: 
Голосов пока нет

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Декабрь 2018
 

Опрос

Занимаетесь ли вы фитнесом?

Интересно

Данко Лазович

Данко появился на свет в сербском городке Крагуевац, имеющем печальную славу. Осенью 41...

Football Inform © 2018