Журнал о спорте, фитнесе и здоровье

Здоровье

Наверняка многим знакома картина: резко встаешь, садишься или закидываешь ногу на лестницу, а коленный сустав или голеностоп отзывается противным хрустом или щелчком. А если при этом тебе всего лет двадцать, да и болячек особых не наблюдается? Что это? Откуда "стариковский" хруст?

Голосов пока нет

Еда играет в жизни человека, серьезную роль. Она поставляет организму энергию, она доставляет людям удовольствие. Но она же способна и вред причинить: неправильное, несбалансированное питание провоцирует болезни, порой весьма серьезные.

Голосов пока нет

Важнейший компонент пищи, определяющий ее качество и биологическую полноценность, - это пластические вещества, прежде всего белки. Потребность в них, в частности в белках животного происхождения, у нас в стране удовлетворяется в среднем пока еще только на 70-80 %.

Голосов пока нет

Страницы

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Июнь 2021
 

Опрос

Занимаетесь ли вы фитнесом?

Интересно

Инвестиции в беттинг. Как стать профессиональным беттером?

Игорная сфера в интернете становится все более популярной, многие новички мечтают о том...

Football Inform © 2018